便秘、便血患者可以清淡飲食、均衡飲食、按時飲食、少食多餐、避免刺激性飲食等，若出現(xiàn)不適，建議患者及時就醫(yī)治療。1.清淡飲食：便秘或者便血可能是飲食不當、感染等因素所致，建議患者選擇易消化的食物如面條、雞蛋羹等。
2.均衡飲食：便秘患者以及便血患者需要攝入足夠的膳食纖維，可適量吃菠菜、空心菜等食物。
3.按時飲食：若有便秘或便血的情況，建議患者保持規(guī)律的飲食時間，避免暴飲暴食，能夠幫助胃腸道正常運作。
4.少食多餐：便血、便秘患者需要將一日三餐改為少量多餐，能夠減輕胃腸道壓力，避免不適癥狀加重。
5.避免刺激性飲食：便血或者便秘患者需要避免辛辣刺激飲食，盡量不要吃燒烤、火鍋等食物，減少對胃腸道的刺激。
在日常生活中，患者需要多喝水，并且適當運動，如練瑜伽、打太極拳等，并且保持良好的作息，不要長期熬夜。