月經(jīng)期間飲酒可能加重不適癥狀并影響健康。女性在經(jīng)期飲酒可能導(dǎo)致痛經(jīng)加劇、經(jīng)血量異?；騼?nèi)分泌紊亂，酒精代謝也會(huì)因激素變化而減慢。
經(jīng)期飲酒會(huì)刺激血管擴(kuò)張，可能引發(fā)經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。酒精會(huì)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，降低疼痛閾值，使原本存在的痛經(jīng)癥狀更加明顯。酒精代謝過程中產(chǎn)生的乙醛會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，而經(jīng)期女性體內(nèi)激素水平波動(dòng)本身就會(huì)影響肝臟代謝功能。部分女性在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)，酒精可能暫時(shí)緩解焦慮但會(huì)加重情緒不穩(wěn)定。
存在子宮內(nèi)膜異位癥或經(jīng)前綜合征的女性，飲酒可能誘發(fā)更嚴(yán)重的腹痛和乳房脹痛。長(zhǎng)期在經(jīng)期飲酒可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。有功能性子宮出血病史的女性飲酒可能誘發(fā)大出血。酒精與布洛芬等常用止痛藥聯(lián)合使用可能增加胃腸道出血風(fēng)險(xiǎn)。
經(jīng)期應(yīng)避免飲用啤酒、紅酒等含酒精飲品，可選擇溫?zé)岬募t糖姜茶或紅棗枸杞茶替代。注意保持腹部保暖，適當(dāng)補(bǔ)充富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等。如出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛或經(jīng)血過量，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。建議記錄月經(jīng)周期及癥狀變化，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素水平檢測(cè)。