孕婦得了痔瘡可通過調整飲食、溫水坐浴、局部用藥、適度運動和保持清潔等方式治療。痔瘡通常由妊娠期腹壓增高、靜脈回流受阻、便秘等因素引起。
1、調整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對痔瘡的刺激。孕婦可適量食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，以防加重肛門充血。
2、溫水坐浴
每日用38-40℃溫水坐浴10-15分鐘，可促進肛門周圍血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。坐浴后輕輕拍干水分，避免用力擦拭。注意水溫不宜過高，時間不宜過長，防止會陰部皮膚受損。
3、局部用藥
孕婦需在醫(yī)生指導下使用外用藥膏，如復方角菜酸酯乳膏、氫化可的松軟膏等緩解炎癥。禁用含麝香、冰片等活血成分的痔瘡栓劑。用藥前需清潔肛門，用藥后出現皮膚發(fā)紅等過敏反應應立即停用。
4、適度運動
每天進行30分鐘低強度活動，如散步、孕婦瑜伽等，可改善胃腸蠕動預防便秘。避免久坐久站，每隔1小時變換體位。凱格爾運動能增強盆底肌力量，但需在專業(yè)人員指導下進行。
5、保持清潔
排便后使用無酒精濕巾輕柔清潔，或用水沖洗后蘸干。選擇純棉透氣內褲并每日更換，避免局部潮濕刺激。若痔瘡脫出需用手輕輕推回，出現持續(xù)出血、劇烈疼痛應及時就醫(yī)。
孕婦痔瘡護理需特別注意安全性，避免自行使用口服藥物或中草藥。睡眠時采取左側臥位減輕盆腔壓力，養(yǎng)成定時排便習慣但勿過度用力。若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、肛門分泌物增多，需立即到肛腸科就診排除其他并發(fā)癥。產后隨著腹壓降低，多數痔瘡癥狀可逐漸緩解。