金駿眉作為紅茶的一種，適量飲用通常不會產生明顯害處，但過量或特殊體質人群飲用可能引發(fā)胃腸不適、失眠等問題。
金駿眉含有茶多酚和咖啡因，空腹飲用可能刺激胃黏膜，導致胃痛或反酸。長期大量飲用可能影響鐵吸收，貧血患者需謹慎?？Х纫蛎舾姓咭归g飲用可能干擾睡眠質量，出現(xiàn)入睡困難或早醒。部分人群對茶葉中的單寧酸敏感，可能誘發(fā)頭痛或心悸。沖泡過濃或過量飲用可能加重腎臟代謝負擔，尤其腎功能不全者應限制攝入。
孕婦過量飲用可能因咖啡因影響胎兒發(fā)育，建議每日不超過200毫升。兒童長期飲用可能干擾鈣質吸收，影響骨骼生長。術后患者飲用濃茶可能延緩傷口愈合。服用抗凝藥物者需避免與茶多酚同服，可能降低藥效。甲狀腺功能異常者需控制攝入量，避免影響激素水平。
建議健康成年人每日飲用金駿眉不超過400毫升，避免空腹或睡前3小時內飲用。沖泡時控制投茶量在3-5克，水溫90℃左右為宜。飲用后出現(xiàn)心慌、胃痛等不適應立即停用。貧血、失眠、胃潰瘍等患者應咨詢醫(yī)師后飲用?？纱钆洳椟c緩解刺激性，儲存時注意密封避光防潮以保持品質。