頭暈伴惡心感可能由低血糖、前庭功能障礙、偏頭痛、貧血、高血壓等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、前庭康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、低血糖

血糖水平低于正常范圍時(shí)，腦細(xì)胞能量供應(yīng)不足會(huì)導(dǎo)致頭暈伴惡心。常見于長時(shí)間未進(jìn)食、糖尿病患者用藥不當(dāng)?shù)惹闆r。建議隨身攜帶糖果或餅干應(yīng)急，糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖。

2、前庭功能障礙

內(nèi)耳前庭系統(tǒng)異?？赡芤l(fā)眩暈和惡心，常見于良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病等疾病。表現(xiàn)為頭部位置變動(dòng)時(shí)癥狀加重，可能伴隨耳鳴或聽力下降?？赏ㄟ^前庭康復(fù)訓(xùn)練改善癥狀。

3、偏頭痛

偏頭痛發(fā)作時(shí)常伴隨搏動(dòng)性頭痛、畏光及惡心嘔吐?？赡芘c腦血管異常收縮擴(kuò)張有關(guān)。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦片等藥物緩解癥狀。

4、貧血

血紅蛋白含量降低導(dǎo)致血液攜氧能力下降，腦部缺氧會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力。缺鐵性貧血患者可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素的食物攝入。

5、高血壓

血壓急劇升高時(shí)可能引起腦血管痙攣，出現(xiàn)頭暈伴惡心嘔吐。長期未控制的高血壓患者需規(guī)律服用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片等降壓藥物，每日監(jiān)測(cè)血壓變化。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒激動(dòng)。飲食上控制鹽分?jǐn)z入，適量補(bǔ)充水分。頭暈發(fā)作時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)坐下休息，防止跌倒受傷。若癥狀頻繁出現(xiàn)或伴隨意識(shí)障礙、肢體無力等表現(xiàn)，須盡快到神經(jīng)內(nèi)科或心血管科就診，完善頭顱CT、血壓監(jiān)測(cè)等檢查以明確診斷。