咳嗽有痰且頻繁吐痰可通過(guò)調(diào)整飲食、保持空氣濕潤(rùn)、服用祛痰藥物、霧化治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解?？人杂刑低ǔＳ珊粑栏腥?、慢性支氣管炎、過(guò)敏反應(yīng)、胃食管反流、環(huán)境刺激等因素引起。
1、調(diào)整飲食
咳嗽有痰時(shí)宜選擇清淡易消化的食物，如白粥、蒸梨、銀耳羹等，避免辛辣油膩食物刺激呼吸道。適量飲用溫開(kāi)水或蜂蜜水有助于稀釋痰液。若痰液黏稠難以咳出，可嘗試用羅漢果或陳皮泡水飲用。飲食中增加白蘿卜、百合等潤(rùn)肺食材，減少甜食及乳制品攝入。
2、保持空氣濕潤(rùn)
干燥空氣會(huì)加重呼吸道黏膜刺激，使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右，或在浴室吸入溫?zé)嵴羝１苊饨佑|二手煙、粉塵等刺激性物質(zhì)，定期開(kāi)窗通風(fēng)。夜間睡覺(jué)時(shí)可抬高床頭減少鼻咽部分泌物倒流。
3、服用祛痰藥物
痰液黏稠時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、羧甲司坦口服液等祛痰藥物。細(xì)菌感染引起的黃膿痰需配合阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。用藥期間觀察痰液顏色變化，避免與強(qiáng)力鎮(zhèn)咳藥同用。
4、霧化治療
對(duì)于痰量多且咳痰困難者，可采用布地奈德混懸液聯(lián)合吸入用乙酰半胱氨酸溶液進(jìn)行霧化治療。霧化后輕拍背部促進(jìn)排痰，嬰幼兒需使用專用面罩。每日1-2次霧化能有效降低痰液黏稠度，緩解支氣管痙攣。
5、中醫(yī)調(diào)理
風(fēng)寒咳嗽可用通宣理肺丸配合生姜紅糖水，風(fēng)熱咳嗽適用急支糖漿或川貝枇杷露。痰濕體質(zhì)者建議服用二陳丸，長(zhǎng)期咳痰者可用黃芪、黨參等補(bǔ)益肺氣。艾灸肺俞穴、膻中穴或背部刮痧也有輔助效果。
日常應(yīng)注意保暖避免受涼，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。戒煙并遠(yuǎn)離污染環(huán)境，養(yǎng)成將痰液吐入紙巾的習(xí)慣。若痰中帶血、發(fā)熱超過(guò)3天或出現(xiàn)呼吸困難，需及時(shí)就醫(yī)排查肺炎、肺結(jié)核等疾病。兒童及老年人咳痰時(shí)應(yīng)保持半臥位，家長(zhǎng)可空心掌輕叩其背部幫助排痰。