通常情況下,孕婦可以適量吃甲魚,可以促進(jìn)消化、增強(qiáng)體質(zhì)等,但應(yīng)避免食用過多,出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹瀉等癥狀。
甲魚富含脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、維生素等成分,具有滋補(bǔ)身體、清熱養(yǎng)陰、提高免疫力等功效。孕婦可以適量吃甲魚,可以補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力和抵抗力。孕婦適當(dāng)吃甲魚,還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),從而促進(jìn)消化,緩解便秘。但應(yīng)適當(dāng)食用甲魚,避免食用過多,導(dǎo)致消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹痛、食欲不振等癥狀。
平時(shí)在生活中,應(yīng)該以清淡、易消化的食物為主,多吃雞蛋、瘦肉、胡蘿卜等富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,可以補(bǔ)充營養(yǎng),有利于孕婦的身體健康。