適量飲用干紅葡萄酒可能有助于輔助控制血糖，但無(wú)法替代正規(guī)治療。干紅中的多酚類物質(zhì)可能通過(guò)改善胰島素敏感性發(fā)揮作用，但具體效果因人而異。
干紅葡萄酒中的白藜蘆醇、原花青素等活性成分具有抗氧化特性，可能通過(guò)抑制腸道糖吸收、促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白表達(dá)等機(jī)制影響血糖代謝。部分短期研究顯示，健康人群餐后飲用150毫升干紅可能減緩血糖上升速度，但長(zhǎng)期效果尚不明確。糖尿病患者需注意酒精可能干擾降糖藥物代謝，空腹飲酒還可能導(dǎo)致低血糖風(fēng)險(xiǎn)增加。飲用時(shí)建議選擇單寧含量較高的品種，搭配正餐飲用更安全，每日酒精攝入量不宜超過(guò)15克。
需特別警惕將干紅作為降糖手段的誤區(qū)。酒精本身含較高熱量，過(guò)量飲用反而可能加重胰島素抵抗。妊娠期糖尿病、肝病患者及服用磺脲類降糖藥者應(yīng)嚴(yán)格禁酒。血糖控制關(guān)鍵仍在于合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和規(guī)范用藥，飲酒行為需經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后個(gè)體化調(diào)整。
血糖管理需建立綜合干預(yù)方案，建議定期監(jiān)測(cè)血糖變化，保持膳食纖維攝入量每日25-30克，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。飲酒前后需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食含糖食物。所有飲食調(diào)整都應(yīng)在內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可擅自停用降糖藥物。