馬蘭藤的常見用法主要有煎湯內(nèi)服、搗敷外用、配伍入藥、食療保健以及泡茶飲用。
1、煎湯內(nèi)服
馬蘭藤干燥后切段，加水煎煮取汁服用，可用于緩解咽喉腫痛或胃腸不適。煎煮時(shí)間控制在15-20分鐘，避免有效成分破壞。體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少用量，孕婦慎用。
2、搗敷外用
新鮮馬蘭藤洗凈搗爛后敷于患處，對(duì)皮膚瘡瘍、蚊蟲叮咬有消腫止痛作用。外敷前需清潔皮膚，每日更換1-2次。皮膚敏感者需先小范圍試用，出現(xiàn)紅疹應(yīng)立即停用。
3、配伍入藥
馬蘭藤常與金銀花、連翹等配伍治療風(fēng)熱感冒，或與白術(shù)、茯苓同用改善脾虛濕滯。不同配伍比例影響藥效，需由中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)調(diào)整。配伍后多采用煎劑或丸散劑型。
4、食療保健
嫩莖葉焯水涼拌或煮粥，含膳食纖維和維生素K，適合春夏季節(jié)食用。每周食用2-3次為宜，脾胃虛弱者應(yīng)搭配姜絲烹調(diào)。避免與寒性食材同食加重體寒。
5、泡茶飲用
曬干馬蘭藤與菊花、枸杞?jīng)_泡代茶飲，可緩解眼疲勞和輕微上火。水溫以80℃為宜，每日不超過500ml。長(zhǎng)期飲用需間隔3-5天，防止寒涼傷胃。
使用馬蘭藤前建議咨詢中醫(yī)師，根據(jù)體質(zhì)和癥狀調(diào)整用法用量。新鮮采摘需確認(rèn)無農(nóng)藥污染，干燥儲(chǔ)存應(yīng)防潮避光。出現(xiàn)腹痛、皮疹等不良反應(yīng)需立即停用并就醫(yī)。日常可搭配適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝，避免與生冷食物同食影響藥效吸收。