一般情況下，經(jīng)?？词謾C(jī)會(huì)導(dǎo)致視力模糊，可通過(guò)休息、眨眼、熱敷等方法緩解。具體情況如下：
1.休息：適當(dāng)休息可以緩解眼睛疲勞，建議每隔一段時(shí)間休息一下，不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)看。
2.眨眼：長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)看，會(huì)減少眨眼次數(shù)，導(dǎo)致眼睛干澀，建議多眨眼來(lái)保持眼睛濕潤(rùn)。
3.熱敷：用溫毛巾敷眼可以緩解眼睛疲勞和干澀的癥狀，敷眼時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，約10-15分鐘即可。
除以上常見(jiàn)的方法外，還可通過(guò)其他的方法緩解，例如遠(yuǎn)望、調(diào)節(jié)手機(jī)屏幕亮度、做眼保健操等。如果伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療，可遵醫(yī)囑使用眼鏡矯正，以免影響視力，導(dǎo)致身體不適。