小葉獼猴桃含有豐富的維生素C和膳食纖維，但胃腸功能較弱者、易過敏人群、腎病患者、糖尿病患者和低血壓患者需謹慎食用。
一、胃腸功能較弱者
小葉獼猴桃中的蛋白酶和有機酸可能刺激胃腸黏膜，胃腸功能較弱者食用后易出現(xiàn)腹痛或腹瀉癥狀。建議這類人群將水果切塊后少量食用，或選擇在餐后食用以減輕刺激，若持續(xù)出現(xiàn)消化不良可暫時停止攝入。
二、易過敏人群
部分人群對小葉獼猴桃中的肌動蛋白等成分存在過敏反應，表現(xiàn)為口腔黏膜瘙癢或皮疹。過敏體質(zhì)者首次食用時可先嘗試微量，觀察數(shù)小時無異常再增量，已出現(xiàn)過敏反應者需立即停止食用并及時就醫(yī)。
三、腎病患者
小葉獼猴桃富含鉀元素，慢性腎病患者因腎功能受損可能難以代謝過量鉀離子，易引發(fā)高鉀血癥。該類人群每日攝入量建議不超過半個果實，同時需定期監(jiān)測血鉀指標，避免食用香蕉等高鉀食物作為搭配。
四、糖尿病患者
雖然小葉獼猴桃升糖指數(shù)適中，但成熟果實含糖量較高，糖尿病患者過量食用可能影響血糖穩(wěn)定。建議選擇未完全成熟的果實，每日攝入量控制在100克以內(nèi)，并搭配監(jiān)測餐后血糖變化。
五、低血壓患者
小葉獼猴桃含有的生物活性成分可能輔助擴張血管，低血壓人群大量食用后或出現(xiàn)頭暈乏力等血壓下降癥狀。建議與山藥、紅棗等溫補食材同食，單次食用不宜超過一個果實。
日常食用小葉獼猴桃時需注意成熟度與食用量，未成熟果實中蛋白酶含量較高可能加重口腔刺痛感。建議搭配酸奶或全麥面包緩沖酸性刺激，空腹狀態(tài)下避免大量攝入。儲存時需放置于陰涼處防止過度軟化，清洗時應搓凈表層絨毛以減少殘留物攝入。特殊健康狀況者建議在營養(yǎng)師指導下制定個性化水果攝入方案，同時保持膳食多樣性，配合適度運動促進營養(yǎng)吸收代謝。