葉酸一般可以空腹吃，但部分人群可能出現(xiàn)胃腸不適，建議隨餐服用。

葉酸屬于水溶性維生素，空腹服用時可直接通過胃腸黏膜吸收，不會因胃酸破壞而影響藥效。常規(guī)劑量下空腹服用葉酸片如斯利安葉酸片、愛樂維復合維生素片等，通常不會刺激胃腸黏膜。對于備孕女性、貧血患者等需長期補充葉酸的人群，空腹服用有助于保持穩(wěn)定的血藥濃度。

少數(shù)胃腸功能敏感者空腹服用可能出現(xiàn)惡心、腹脹等不適，尤其存在慢性胃炎或胃潰瘍病史時。含葉酸的復合維生素制劑如善存多維元素片，因含礦物質(zhì)可能加重空腹時的胃腸刺激。此類情況建議選擇餐后服用，或改用小劑量分次服用的方式緩解不適。

補充葉酸期間應避免同時飲用濃茶或咖啡，以免影響吸收效率。備孕女性每日補充量建議控制在0.4-0.8毫克，貧血患者需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。長期服用高劑量葉酸可能掩蓋維生素B12缺乏癥狀，需定期監(jiān)測血液指標。日?？纱钆涓缓~酸的菠菜、蘆筍等深綠色蔬菜，但食物中葉酸生物利用度僅為50%，必要時仍需藥物補充。出現(xiàn)持續(xù)腹痛或皮疹等不良反應時應及時就醫(yī)。