燉梨治咳嗽可采用雪梨冰糖燉、川貝燉梨、百合燉梨、銀耳燉梨、羅漢果燉梨等方法?？人钥赡苡娠L寒感冒、風熱感冒、肺燥、咽喉炎、支氣管炎等原因引起。
一、雪梨冰糖燉
雪梨去皮去核后切塊，與冰糖一同放入燉盅，加清水燉煮30分鐘。冰糖能潤肺止咳，雪梨含有的多酚類物質(zhì)有助于緩解咽喉刺激。適合干咳無痰的風熱咳嗽，風寒咳嗽者慎用。
二、川貝燉梨
將川貝母研磨成粉，與去核雪梨、冰糖隔水燉1小時。川貝母具有清熱化痰功效，對痰黃黏稠的肺熱咳嗽效果較好。脾胃虛寒者不宜長期食用。
三、百合燉梨
鮮百合剝瓣洗凈，與雪梨塊、枸杞燉煮40分鐘。百合養(yǎng)陰潤肺，可改善陰虛肺燥引起的夜間干咳。腹瀉患者應減少百合用量。
四、銀耳燉梨
泡發(fā)銀耳撕成小朵，與雪梨、紅棗慢燉2小時。銀耳多糖能增強呼吸道黏膜防御功能，適合慢性支氣管炎導致的久咳。糖尿病患者需控制冰糖用量。
五、羅漢果燉梨
羅漢果掰碎與雪梨同燉，天然甜味可替代糖分。羅漢果苷具有鎮(zhèn)咳作用，對咽喉腫痛型咳嗽效果顯著。體質(zhì)虛寒者建議搭配生姜片同燉。
咳嗽期間應保持每天2000毫升溫水攝入，避免辛辣刺激食物。臥室使用加濕器維持50%濕度，夜間墊高枕頭減少氣道刺激。若咳嗽持續(xù)超過2周或出現(xiàn)黃綠痰、血絲痰、胸痛等癥狀，需及時呼吸科就診。食療期間忌食冷飲，風寒咳嗽者可配合艾灸大椎穴，風熱咳嗽建議飲用菊花薄荷茶輔助。