小孩咳嗽三天可通過保持空氣濕潤、適量飲水、調(diào)整飲食、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。咳嗽通常由呼吸道感染、過敏反應(yīng)、異物刺激、氣候變化、胃食管反流等原因引起。
1、保持空氣濕潤
使用加濕器或?qū)衩響覓煊谑覂?nèi)，保持空氣濕度在50%-60%，有助于緩解氣道干燥。避免接觸煙霧、粉塵等刺激性物質(zhì)，防止咳嗽加重。若夜間咳嗽明顯，可抬高床頭15度減少鼻咽部分泌物倒流。
2、適量飲水
溫水或蜂蜜水能稀釋呼吸道黏液，1歲以上兒童可飲用2-5毫升純蜂蜜。每日飲水量按體重計(jì)算，每公斤體重需50-100毫升。避免飲用含糖飲料或冷飲，以免刺激咽喉。
3、調(diào)整飲食
選擇溫?zé)岬闹囝?、蒸蛋等軟質(zhì)食物，避免辛辣、油炸食品?？蛇m量食用雪梨、白蘿卜等潤肺食材。若伴隨嘔吐需少量多餐，進(jìn)食后保持直立姿勢30分鐘。
4、拍背排痰
手掌呈空心狀，由背部從下往上輕叩，每次持續(xù)3-5分鐘，每日2-3次。最佳時(shí)機(jī)為餐前或餐后1小時(shí)，注意避開脊柱區(qū)域。嬰幼兒需采取頭低臀高位便于痰液排出。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染可使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過敏因素可配合氯雷他定糖漿；痰液黏稠時(shí)可選用氨溴索口服溶液。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，禁止自行調(diào)整劑量。
咳嗽期間應(yīng)保證充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重氣道刺激。每日開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘，維持室內(nèi)空氣新鮮。觀察記錄咳嗽頻率、痰液性狀及伴隨癥狀，若出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)發(fā)熱、精神萎靡或咳嗽超過1周無改善，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行肺部聽診或影像學(xué)檢查。恢復(fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力，但需注意避免過度保暖導(dǎo)致出汗后著涼。