粗毛牛膝菊的常見(jiàn)用法主要有煎湯內(nèi)服、外敷患處、泡茶飲用、配伍入藥以及制作藥膳。
1、煎湯內(nèi)服
粗毛牛膝菊全草可曬干后切段煎煮，常用于緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛或跌打損傷。煎煮時(shí)取10-15克干品加水煮沸后轉(zhuǎn)小火煎20分鐘，藥液過(guò)濾后分兩次溫服。需注意脾胃虛寒者應(yīng)減少用量，孕婦禁用。
2、外敷患處
新鮮粗毛牛膝菊搗爛后可直接敷于扭傷或皮膚腫痛處，其含有的黃酮類成分具有抗炎鎮(zhèn)痛作用。外敷時(shí)需清潔患處皮膚，每日更換1次藥泥，皮膚破損處禁用。配合紅外線理療可增強(qiáng)消腫效果。
3、泡茶飲用
取3-5克干燥粗毛牛膝菊花朵，用90℃熱水沖泡10分鐘制成花茶，適合日常飲用幫助改善微循環(huán)。可搭配山楂或玫瑰花增強(qiáng)活血功效，連續(xù)飲用不宜超過(guò)2周，經(jīng)期女性應(yīng)暫停使用。
4、配伍入藥
粗毛牛膝菊常與當(dāng)歸、川芎等藥材配伍，增強(qiáng)活血化瘀功效。在復(fù)方中多作為佐使藥使用，典型配伍包括牛膝菊15克配當(dāng)歸10克煎服治痛經(jīng)，或與紅花6克同用改善肢體麻木。
5、制作藥膳
新鮮牛膝菊嫩葉可焯水后涼拌食用，或與豬骨燉湯。藥膳中建議搭配生姜中和寒性，每周食用不超過(guò)3次。高血壓患者可用牛膝菊30克與決明子15克同煮代茶飲，但需監(jiān)測(cè)血壓變化。
使用粗毛牛膝菊時(shí)需注意區(qū)分品種，避免誤用有毒近緣植物。內(nèi)服應(yīng)控制劑量，長(zhǎng)期使用可能引起胃腸不適。外敷出現(xiàn)皮膚瘙癢需立即停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用法，服藥期間忌食生冷油膩。保存時(shí)應(yīng)置于通風(fēng)干燥處，防霉防蛀，新鮮藥材建議冷藏并在7天內(nèi)使用完畢。