眼睛干澀流淚可能由用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、淚液分泌不足等原因引起，可通過人工淚液滴眼、熱敷、藥物治療、改善生活習慣、手術(shù)治療等方式緩解。
1、用眼過度
長時間盯著電子屏幕或書本會導致眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過快，引發(fā)眼睛干澀和反射性流淚。建議每用眼30分鐘休息5分鐘，遠眺或閉目養(yǎng)神，使用加濕器保持環(huán)境濕度。
2、干眼癥
干眼癥可能與瞼板腺功能障礙、年齡增長等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼睛灼熱感、異物感等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，嚴重時需進行淚小點栓塞術(shù)。
3、結(jié)膜炎
結(jié)膜炎可能與細菌感染、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼紅、分泌物增多等癥狀。細菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，過敏性結(jié)膜炎需配合使用奧洛他定滴眼液。
4、角膜炎
角膜炎可能與隱形眼鏡佩戴不當、病毒感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為畏光、視力模糊等癥狀。需停戴隱形眼鏡，使用更昔洛韋眼用凝膠抗病毒，嚴重時需角膜移植。
5、淚液分泌不足
自身免疫性疾病或激素變化可能導致淚腺分泌功能下降?？蛇M行淚液分泌試驗確診，長期癥狀需口服環(huán)孢素軟膠囊調(diào)節(jié)免疫，配合維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠營養(yǎng)角膜。
日常應(yīng)保持每天7小時以上睡眠，飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，避免長時間佩戴美瞳。冬季外出可戴防風眼鏡，空調(diào)房內(nèi)放置一盆清水增加濕度。若癥狀持續(xù)超過一周或伴隨視力下降，需及時到眼科進行裂隙燈檢查和淚膜破裂時間測定。