膝蓋擦傷后可通過正確處理傷口、保持濕潤環(huán)境、避免感染、減少摩擦、合理飲食等方式降低留疤概率。
1、正確處理傷口
膝蓋擦傷后應(yīng)立即用生理鹽水或清水沖洗傷口，清除表面污物和細(xì)菌。避免使用酒精或碘伏直接刺激傷口，可使用醫(yī)用無菌紗布輕輕按壓止血。傷口清潔后涂抹適量抗生素軟膏如紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏，覆蓋透氣性敷料保護(hù)創(chuàng)面。
2、保持濕潤環(huán)境
傷口愈合期間保持適度濕潤有助于減少疤痕形成。可選用水膠體敷料或硅酮凝膠敷料覆蓋創(chuàng)面，這類敷料能維持傷口濕潤環(huán)境并促進(jìn)上皮細(xì)胞再生。每日更換敷料時觀察傷口情況，若出現(xiàn)紅腫滲液需及時就醫(yī)。
3、避免感染
傷口感染會顯著增加留疤風(fēng)險。日常需保持傷口周圍皮膚清潔干燥，避免接觸污水或污染物。若發(fā)現(xiàn)傷口出現(xiàn)化膿、發(fā)熱或疼痛加劇，可能是金黃色葡萄球菌或鏈球菌感染，需就醫(yī)使用頭孢克洛顆粒等抗生素治療。
4、減少摩擦
膝蓋活動時易造成傷口反復(fù)摩擦，建議愈合期間減少跑跳等劇烈運動?？纱┲鴮捤梢挛锘蚴褂脧椥宰o(hù)膝保護(hù)傷口，睡眠時可用軟墊抬高膝關(guān)節(jié)。結(jié)痂期切忌強(qiáng)行撕脫痂皮，應(yīng)待其自然脫落。
5、合理飲食
傷口恢復(fù)期需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚肉等，促進(jìn)膠原蛋白合成。適量補(bǔ)充維生素C片劑和鋅制劑有助于加速創(chuàng)面愈合。避免辛辣刺激食物及酒精，減少瘢痕增生風(fēng)險。
膝蓋擦傷后三個月內(nèi)是疤痕干預(yù)關(guān)鍵期，愈合后可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠或多磺酸粘多糖乳膏抑制瘢痕增生。日常需做好防曬避免色素沉著，若形成增生性瘢痕可采用脈沖染料激光治療?；謴?fù)期間定期觀察傷口變化，出現(xiàn)異常增生、攣縮或功能障礙時應(yīng)及時至燒傷整形科就診評估。