上火流鼻血通常與鼻腔黏膜干燥、毛細(xì)血管脆弱等因素有關(guān)，可能由環(huán)境干燥、維生素缺乏、鼻炎或高血壓等疾病誘發(fā)。
1、環(huán)境干燥
空氣濕度低會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過快，黏膜干裂后易引發(fā)毛細(xì)血管破裂。長期處于空調(diào)房或秋冬季節(jié)高發(fā)，可通過加濕器維持環(huán)境濕度，用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔。
2、維生素缺乏
維生素C或維生素K攝入不足會(huì)影響血管彈性和凝血功能，增加鼻出血概率。日?？蛇m量增加西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素的食物，嚴(yán)重缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素C片、維生素K1注射液等。
3、鼻炎發(fā)作
過敏性鼻炎或萎縮性鼻炎會(huì)導(dǎo)致黏膜充血水腫，擤鼻涕時(shí)機(jī)械損傷血管。常伴隨鼻癢、打噴嚏等癥狀，可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑控制炎癥。
4、高血壓
血壓升高時(shí)鼻腔末端血管壓力增大，可能沖破脆弱血管壁。多見于中老年人群，需監(jiān)測血壓并規(guī)律服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。
5、血液疾病
血小板減少或凝血功能障礙患者易反復(fù)鼻出血，可能伴隨牙齦出血、皮下瘀斑。需完善血常規(guī)檢查，確診后使用重組人血小板生成素注射液、氨甲環(huán)酸氯化鈉注射液治療。
預(yù)防上火流鼻血需保持室內(nèi)濕度，避免用力擤鼻或摳挖鼻腔，飲食宜清淡并多飲水。反復(fù)出血或單次出血超過10分鐘未止，應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科排除腫瘤等器質(zhì)性疾病。高血壓患者需定期監(jiān)測血壓，血液疾病患者應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范用藥并避免劇烈運(yùn)動(dòng)。