寶寶總是打嗝可能由膈肌發(fā)育不成熟、喂養(yǎng)不當(dāng)、胃食管反流、受涼刺激、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不全等原因引起，可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、拍嗝、腹部保暖等方式緩解。
1、膈肌發(fā)育不成熟
嬰幼兒膈肌尚未發(fā)育完善，容易因輕微刺激出現(xiàn)痙攣性收縮。表現(xiàn)為突發(fā)短促打嗝，無(wú)嘔吐或哭鬧。家長(zhǎng)可將寶寶豎抱，輕撫背部幫助膈肌放松。
2、喂養(yǎng)不當(dāng)
喂奶過(guò)快、奶嘴孔過(guò)大導(dǎo)致吞入過(guò)多空氣，或過(guò)度喂養(yǎng)使胃部擴(kuò)張刺激膈神經(jīng)。建議采用分段喂養(yǎng)，每次喂奶后保持寶寶頭高腳低位15分鐘，使用防脹氣奶瓶。
3、胃食管反流
賁門(mén)括約肌松弛導(dǎo)致胃酸反流刺激食管，可能伴隨吐奶、拒食。需少量多次喂養(yǎng)，喂奶后30分鐘內(nèi)避免平躺。若反復(fù)發(fā)作可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、蒙脫石散等藥物。
4、受涼刺激
冷空氣或冷飲直接刺激膈神經(jīng)，常見(jiàn)打嗝伴肢體顫抖。需注意腹部保暖，可飲用38℃左右溫水緩解。避免突然暴露于溫差過(guò)大環(huán)境。
5、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不全
迷走神經(jīng)調(diào)控功能不完善，多見(jiàn)于早產(chǎn)兒。通常隨月齡增長(zhǎng)自行改善，若持續(xù)6個(gè)月以上需排查腦損傷，必要時(shí)進(jìn)行神經(jīng)發(fā)育評(píng)估。
日常需注意保持喂養(yǎng)環(huán)境安靜，避免在寶寶哭鬧時(shí)喂食。選擇適合月齡的奶嘴型號(hào)，喂奶后豎抱拍嗝10-15分鐘。若打嗝持續(xù)超過(guò)4小時(shí)或伴隨嘔吐、呼吸困難，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除膈疝等器質(zhì)性疾病。哺乳期母親應(yīng)減少攝入易產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥等。