陰莖較小可能是發(fā)育階段營養(yǎng)不足、肥胖影響外觀、內(nèi)分泌失調(diào)、性腺功能減退癥、陰莖硬結(jié)癥等引起的，可以通過補充營養(yǎng)、控制體重、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、藥物治療、手術(shù)治療等方式讓陰莖變大。
1、發(fā)育階段營養(yǎng)不足：如果在陰莖發(fā)育階段，飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、鋅、硒等關(guān)鍵營養(yǎng)素，可能影響陰莖正常生長，導致陰莖相對較小。建議在發(fā)育階段保證營養(yǎng)均衡，多吃瘦肉、魚肉、核桃等富含蛋白質(zhì)和微量元素的食物，助力陰莖正常發(fā)育。
2、肥胖影響外觀：若身體過度肥胖，腹部及會陰的脂肪堆積，容易掩蓋部分陰莖，從外觀上看陰莖顯得較小，常伴有行動不便、易疲勞等癥狀，可以通過增加有氧運動，如慢跑、游泳等，每周至少150分鐘，控制體重，使陰莖外觀得到改善。
3、內(nèi)分泌失調(diào)：長期熬夜、精神壓力過大等，可能導致內(nèi)分泌失調(diào)，影響雄激素分泌，進而影響陰莖發(fā)育，可能引起性欲減退、情緒波動等癥狀。建議調(diào)整作息，保證每晚7-8小時睡眠，通過運動、冥想等緩解壓力。
4、性腺功能減退癥：性腺功能減退癥可能是先天性染色體異常、后天疾病損傷性腺等引起，患者體內(nèi)雄激素水平低下，導致陰莖發(fā)育不良，伴有第二性征不明顯、乏力等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮軟膠囊、甲睪酮片、睪酮貼劑等藥物進行治療。
5、陰莖硬結(jié)癥：陰莖硬結(jié)癥可能是外傷、炎癥等引起，陰莖白膜形成纖維硬結(jié)，導致陰莖彎曲、變形，影響外觀及功能?；颊卟饡r陰莖疼痛、彎曲明顯。建議在醫(yī)生指導下使用秋水仙堿片、維生素E軟膠囊、枸櫞酸他莫昔芬片等藥物進行治療。
日常生活中，保持生殖器清潔衛(wèi)生，避免穿過緊內(nèi)褲，減少對陰莖的壓迫。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。