2型糖尿病患者一般可以適量吃梨，但需注意控制攝入量和血糖監(jiān)測。梨的血糖生成指數(shù)較低且富含膳食纖維，有助于延緩糖分吸收。
梨屬于低血糖生成指數(shù)水果，每100克梨約含10克碳水化合物，升糖速度相對緩慢。其果皮和果肉中的膳食纖維可延緩葡萄糖吸收，對血糖波動影響較小。建議選擇新鮮完整的梨而非榨汁食用，每日攝入量控制在100-150克為宜，并優(yōu)先在兩餐之間作為加餐。食用后2小時應(yīng)監(jiān)測血糖變化，若餐后血糖超過10mmol/L需減少下次攝入量。合并胃腸功能紊亂者需去皮食用，避免果膠刺激腸道。血糖控制不穩(wěn)定或空腹血糖持續(xù)高于7mmol/L時，應(yīng)暫停食用并咨詢醫(yī)生調(diào)整飲食方案。
2型糖尿病患者日常需保持均衡飲食，每日水果總量不超過200克，優(yōu)先選擇蘋果、草莓等低糖水果。配合規(guī)律有氧運動如快走、游泳，每周至少150分鐘。定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥物。出現(xiàn)多飲多尿癥狀加重或隨機血糖超過13.9mmol/L時，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。注意足部護理預(yù)防潰瘍，每年進(jìn)行眼底檢查和尿微量白蛋白檢測。