發(fā)燒頭痛可通過物理降溫、藥物干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理、病因治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。發(fā)燒頭痛可能與感染、脫水、過度疲勞、顱內(nèi)壓增高、偏頭痛等因素有關(guān)。
1、物理降溫
使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū),或額頭敷冷毛巾幫助散熱。避免酒精擦浴以免刺激皮膚。體溫超過38.5攝氏度時可配合冰袋冷敷,但需用毛巾包裹防凍傷。物理降溫期間需每30分鐘復(fù)測體溫,同時補(bǔ)充淡鹽水預(yù)防脫水。
2、藥物干預(yù)
對乙酰氨基酚片可抑制前列腺素合成緩解頭痛,布洛芬緩釋膠囊兼具退熱鎮(zhèn)痛作用,連花清瘟膠囊適用于風(fēng)熱感冒伴隨的頭痛發(fā)熱。用藥前需排除藥物過敏史,消化道潰瘍患者慎用非甾體抗炎藥。兒童需使用對乙酰氨基酚口服溶液等劑型。
3、中醫(yī)調(diào)理
風(fēng)池穴、太陽穴按摩能疏通經(jīng)絡(luò)止痛,菊花決明子茶可清肝明目緩解頭痛。外感風(fēng)寒可用生姜紅糖水發(fā)汗解表,暑濕頭痛建議服用藿香正氣軟膠囊。針灸治療需由執(zhí)業(yè)醫(yī)師操作,取百會、合谷等穴位。
4、病因治療
細(xì)菌感染需用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素,病毒感染可配合奧司他韋膠囊。顱內(nèi)壓增高需甘露醇注射液脫水降壓,偏頭痛急性期可用苯甲酸利扎曲普坦片。所有病因治療均需完善血常規(guī)、顱腦CT等檢查后實施。
5、生活方式調(diào)整
保持每日2000毫升飲水,選擇小米粥等易消化食物。保證7-8小時睡眠,避免強(qiáng)光噪音刺激?;謴?fù)期可進(jìn)行八段錦等溫和運動,忌煙酒及辛辣食物。長期反復(fù)發(fā)作需監(jiān)測血壓血糖排除代謝性疾病。
治療期間建議記錄體溫波動曲線和頭痛發(fā)作特點,觀察是否伴隨嘔吐、皮疹等新癥狀。保持居室通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng),使用加濕器維持50%濕度?;謴?fù)后兩周內(nèi)避免劇烈運動,若癥狀持續(xù)48小時無緩解或出現(xiàn)意識改變、頸項強(qiáng)直等表現(xiàn)須立即急診。日常可補(bǔ)充維生素B族營養(yǎng)神經(jīng),季節(jié)交替時注意增減衣物預(yù)防感冒。