如果長期不吃早餐，通常對人體有影響；如果偶爾不吃早餐，一般沒有影響。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查與治療，以免延誤病情。
1.長期不吃早餐：此時一般對人體有影響，可能會出現(xiàn)低血糖的情況，導(dǎo)致身體缺少營養(yǎng)，能量供應(yīng)不足，出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀。建議在平時定時進(jìn)食，以免對身體產(chǎn)生不良影響。
2.偶爾不吃早餐：偶爾出現(xiàn)不吃早餐的情況，通常對人體沒有影響。早餐只是一日三餐中的一餐，如果有時候忘吃，中午飯以及晚飯都會給人體提供營養(yǎng)以及能量，因此一般不會對人體產(chǎn)生影響。
建議在吃早餐時，避免食用辛辣、油膩的食物，如辣椒、燒烤等，以免引起不適。