勞累可能會影響性功能。長期過度勞累可能降低性欲和性能力，但適度疲勞通常不會造成顯著影響。
身體在適度疲勞狀態(tài)下，性功能通常不會受到明顯干擾。日?；顒?dòng)或短期工作壓力導(dǎo)致的疲勞，多數(shù)人仍能維持正常的性欲和性能力。這種狀態(tài)下，身體通過休息可以快速恢復(fù)，對性功能的影響較小。適度運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的疲勞甚至可能促進(jìn)血液循環(huán)，對性功能有積極作用。
長期過度勞累則可能對性功能產(chǎn)生負(fù)面影響。持續(xù)高強(qiáng)度工作或長期睡眠不足會導(dǎo)致身體處于慢性疲勞狀態(tài)，可能引起睪酮水平下降、內(nèi)分泌紊亂等問題。這種情況下，性欲減退、勃起功能障礙等問題可能出現(xiàn)。長期疲勞還可能伴隨焦慮、抑郁等心理問題，進(jìn)一步影響性功能。慢性疲勞綜合征患者中，性功能障礙的發(fā)生率較高。
為預(yù)防勞累對性功能的影響，建議保持規(guī)律作息，保證每天7-8小時(shí)睡眠。合理安排工作與休息時(shí)間，避免長期連續(xù)高強(qiáng)度工作。適度運(yùn)動(dòng)有助于緩解疲勞，但應(yīng)避免過度訓(xùn)練。均衡飲食，適量補(bǔ)充鋅、維生素E等營養(yǎng)素。出現(xiàn)持續(xù)性疲勞或性功能問題時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除潛在疾病因素。伴侶間的溝通與理解也很重要，共同營造輕松的生活氛圍。