黑牛膝的常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末沖服、泡酒飲用、外敷患處、配伍入藥等。
1、煎湯內(nèi)服
黑牛膝可切片后加水煎煮取汁服用，常用于緩解風(fēng)濕痹痛、腰膝酸軟等癥狀。煎煮時(shí)間控制在30-40分鐘為宜，每日用量一般不超過10克。脾胃虛寒者需配伍生姜或大棗以中和藥性。
2、研末沖服
將干燥黑牛膝研磨成細(xì)粉，每次取1-3克用溫水送服。這種方式便于吸收，適用于跌打損傷后的瘀血腫痛。粉末需密封防潮保存，連續(xù)服用不宜超過7天。
3、泡酒飲用
以50度以上白酒浸泡黑牛膝切片，比例約為1：10，浸泡15天后可飲用。藥酒具有溫經(jīng)通絡(luò)功效，每日飲用量建議不超過50毫升。高血壓患者及孕婦禁用此用法。
4、外敷患處
新鮮黑牛膝搗爛后敷于關(guān)節(jié)疼痛部位，或用酒精浸泡后的藥液涂抹皮膚。外敷能緩解局部腫脹，但皮膚破損處禁用。每次外敷時(shí)間不超過2小時(shí)，避免皮膚過敏。
5、配伍入藥
常與杜仲、桑寄生等藥材配伍增強(qiáng)強(qiáng)筋健骨效果，或與紅花、當(dāng)歸同用加強(qiáng)活血化瘀作用。配伍時(shí)需中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)調(diào)整比例，典型方劑如獨(dú)活寄生湯、活絡(luò)效靈丹等。
使用黑牛膝期間應(yīng)忌食生冷油膩，避免與茶同服影響藥效。孕婦、經(jīng)期女性及低血壓患者慎用，外敷出現(xiàn)皮膚瘙癢需立即停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)具體癥狀選擇用法，長(zhǎng)期使用需定期評(píng)估肝腎功能。日?？膳浜蠠岱?、艾灸等物理療法增強(qiáng)效果，服藥期間注意觀察是否出現(xiàn)口干、頭暈等不良反應(yīng)。