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吃了辣椒肚子疼怎么辦

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李輝 肛腸科 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
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吃了辣椒肚子疼可通過停止進食辣椒、適量飲用溫水、熱敷腹部、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。這種情況通常由辣椒素刺激胃腸黏膜、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等原因引起。

1、停止進食辣椒

辣椒中的辣椒素會持續(xù)刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致疼痛加劇。立即停止食用辣椒及辛辣食物,避免進一步刺激消化道??捎^察1-2小時,多數(shù)輕微不適會逐漸緩解。

2、適量飲用溫水

溫水能稀釋胃內(nèi)辣椒素濃度,緩解黏膜刺激。建議少量多次飲用35-40℃的溫開水,每次100-200毫升,每日總量不超過2000毫升。避免冷飲或過熱液體加重胃腸痙攣。

3、熱敷腹部

用40℃左右的熱毛巾敷于上腹部,每次15-20分鐘。熱敷能放松胃腸平滑肌,改善局部血液循環(huán),減輕痙攣性疼痛。注意防止?fàn)C傷,皮膚敏感者可用薄衣物隔墊。

4、藥物治療

若疼痛持續(xù)超過3小時或伴隨嘔吐,可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方顛茄氫氧化鋁片、匹維溴銨片等藥物。鋁碳酸鎂能中和胃酸并形成保護膜,復(fù)方顛茄氫氧化鋁可緩解平滑肌痙攣,匹維溴銨針對腸易激綜合征相關(guān)疼痛。

5、排查疾病

反復(fù)出現(xiàn)辣食后腹痛需考慮胃炎、胃潰瘍等疾病。胃潰瘍疼痛多位于劍突下,進食后加重;腸易激綜合征常伴腹瀉或便秘。建議進行胃鏡或便常規(guī)檢查,確診后需規(guī)范治療原發(fā)病。

日常應(yīng)注意飲食清淡,避免空腹食用辣椒,可搭配牛奶、面包等食物緩沖刺激。規(guī)律進食細嚼慢咽,每日保證7-8小時睡眠有助于胃腸功能恢復(fù)。若疼痛持續(xù)超過6小時或出現(xiàn)嘔血、黑便等癥狀,須立即就醫(yī)排除消化道出血等急癥。長期嗜辣人群建議定期進行胃腸鏡檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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