妊娠26周胎動減少可能與胎兒睡眠周期、孕婦活動量變化、胎盤功能異常、臍帶繞頸、妊娠期高血壓等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)進行胎心監(jiān)護和超聲檢查。

1、胎兒睡眠周期

胎兒在子宮內(nèi)有20-40分鐘的睡眠周期，期間胎動可能暫時減少。這是正常生理現(xiàn)象，可通過改變體位或進食甜食后觀察1-2小時。若胎動恢復規(guī)律則無須特殊處理。

2、孕婦活動量變化

孕婦長時間保持同一姿勢或過度勞累時，可能影響對胎動的感知。建議每日固定時間靜臥計數(shù)胎動，正常值為2小時內(nèi)不少于6次。適當散步有助于增強胎盤血流。

3、胎盤功能異常

胎盤鈣化或供血不足會導致胎兒缺氧，表現(xiàn)為胎動驟減。通常伴隨子宮底高度增長停滯，可通過超聲檢測臍動脈血流指數(shù)。確診后需住院吸氧并監(jiān)測，必要時提前終止妊娠。

4、臍帶繞頸

超聲顯示臍帶繞頸周數(shù)超過2圈時，可能限制胎兒活動。特征為胎動突然減少且幅度減弱，胎心監(jiān)護可見變異減速。需定期復查，若出現(xiàn)晚期減速需立即剖宮產(chǎn)。

5、妊娠期高血壓

血壓超過140/90mmHg可能引發(fā)胎盤早剝，導致胎動減少。常伴有頭痛、視物模糊等癥狀，尿檢顯示蛋白尿。需使用鹽酸拉貝洛爾片控制血壓，嚴重時需硫酸鎂注射液預(yù)防子癇。

建議孕婦每日早中晚各選擇1小時靜臥計數(shù)胎動，采用左側(cè)臥位促進胎盤供血。保持每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白60g以上，如雞蛋、魚肉等，避免高鹽飲食。每周進行3-5次低強度運動如孕婦瑜伽，運動后及時補充水分。若連續(xù)12小時胎動少于10次，或胎動強度明顯減弱，應(yīng)立即攜帶產(chǎn)檢資料就醫(yī)。注意避免長時間仰臥位，睡眠時可用孕婦枕支撐腰部。