宮縮間隔40-60秒時，初產(chǎn)婦通常會在6-12小時內(nèi)分娩，經(jīng)產(chǎn)婦可能在2-6小時內(nèi)分娩。具體時間受宮縮強度、宮頸擴張速度及胎兒位置等因素影響。

宮縮間隔縮短至40-60秒是臨產(chǎn)進入活躍期的標志，此時宮頸擴張速度加快。初產(chǎn)婦宮頸擴張速度通常為每小時1-2厘米，經(jīng)產(chǎn)婦可能更快。若宮縮規(guī)律且伴隨見紅或破水，分娩進程往往更為迅速。宮縮強度足夠時，胎頭會逐漸下降壓迫宮頸，進一步促進宮口開全。部分產(chǎn)婦可能因骨盆條件或胎兒體位等因素導(dǎo)致產(chǎn)程延長，需醫(yī)護人員評估后決定是否需干預(yù)。

臨產(chǎn)后建議保持放松體位，避免過度緊張消耗體力?？蓢L試緩慢深呼吸緩解疼痛，及時補充水分和易消化食物。若宮縮頻率突然變化或出現(xiàn)劇烈腹痛、陰道大量出血等異常情況，需立即就醫(yī)。產(chǎn)后應(yīng)注意會陰清潔，遵醫(yī)囑進行子宮復(fù)舊觀察。