老人經(jīng)常頭暈無(wú)力可能與體位性低血壓、貧血、腦供血不足、耳石癥、頸椎病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、體位性低血壓
體位性低血壓是指從臥位或坐位突然站立時(shí)血壓明顯下降，導(dǎo)致腦部供血不足。老人血管彈性減弱，自主神經(jīng)功能退化，容易發(fā)生體位性低血壓。表現(xiàn)為站立時(shí)頭暈、眼前發(fā)黑、乏力，嚴(yán)重時(shí)可暈厥。建議老人改變體位時(shí)動(dòng)作緩慢，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，適當(dāng)增加水和鹽分?jǐn)z入。
2、貧血
貧血會(huì)導(dǎo)致血液攜氧能力下降，腦組織缺氧引起頭暈乏力。老人常見(jiàn)缺鐵性貧血和巨幼細(xì)胞性貧血，可能與營(yíng)養(yǎng)不良、慢性失血、吸收障礙有關(guān)。除頭暈外，還可出現(xiàn)面色蒼白、心悸、活動(dòng)后氣促。需完善血常規(guī)檢查，確診后補(bǔ)充鐵劑、葉酸或維生素B12等。
3、腦供血不足
腦動(dòng)脈硬化、狹窄或痙攣可導(dǎo)致腦供血不足，常見(jiàn)于高血壓、高血脂、糖尿病患者。表現(xiàn)為反復(fù)頭暈、頭昏沉感、注意力不集中，可能伴隨耳鳴、視物模糊。需控制基礎(chǔ)疾病，改善腦循環(huán)，必要時(shí)進(jìn)行血管評(píng)估。
4、耳石癥
耳石癥是內(nèi)耳耳石脫落引起的良性陣發(fā)性位置性眩暈，老人發(fā)病率較高。典型表現(xiàn)為頭位變化時(shí)突發(fā)眩暈，持續(xù)數(shù)秒至1分鐘，可伴惡心嘔吐。頭暈發(fā)作與體位明顯相關(guān)，如起床、翻身時(shí)?？赏ㄟ^(guò)耳石復(fù)位治療緩解癥狀。
5、頸椎病
頸椎退變可能壓迫椎動(dòng)脈或刺激交感神經(jīng)，導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈供血不足。除頭暈外，常伴頸肩部疼痛、上肢麻木、轉(zhuǎn)頭時(shí)癥狀加重。需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，通過(guò)理療、牽引改善癥狀，嚴(yán)重者需手術(shù)治療。
老人頭暈無(wú)力需注意監(jiān)測(cè)血壓、血糖，保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。飲食應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵和維生素。適度進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，改善血液循環(huán)。頭暈發(fā)作時(shí)應(yīng)立即坐下或躺下防止跌倒，癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)。