老人經(jīng)常頭暈可能與體位性低血壓、腦供血不足、貧血、耳石癥、頸椎病等因素有關(guān)。頭暈通常表現(xiàn)為頭昏、視物旋轉(zhuǎn)、站立不穩(wěn)等癥狀，建議及時就醫(yī)明確病因。
1、體位性低血壓
老年人血管調(diào)節(jié)功能減退，快速起身時血壓驟降可能導(dǎo)致頭暈。常伴隨眼前發(fā)黑、乏力，測量臥立位血壓可確診。日常需緩慢改變體位，避免長時間站立。
2、腦供血不足
動脈硬化或狹窄導(dǎo)致腦部血流減少，可能引發(fā)反復(fù)頭暈。多伴有記憶力減退、肢體麻木，可通過頸動脈超聲檢查。需控制高血壓、高血脂等基礎(chǔ)疾病。
3、貧血
血紅蛋白降低使腦組織缺氧，常見面色蒼白、心悸。缺鐵性貧血可補充硫酸亞鐵片，巨幼細胞貧血需維生素B12治療。建議多攝入動物肝臟、菠菜等富鐵食物。
4、耳石癥
內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落刺激前庭神經(jīng)，引發(fā)短暫旋轉(zhuǎn)性眩暈。特定頭位變動時癥狀加重，可通過手法復(fù)位治療。避免突然轉(zhuǎn)頭或低頭動作。
5、頸椎病
椎動脈受壓影響腦部供血，多伴頸肩疼痛、手部麻木。椎基底動脈供血不足需頸部CT確診，可進行牽引理療。睡眠時選擇合適高度的枕頭。
老年頭暈患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒激動。飲食注意營養(yǎng)均衡，適量補充水分和電解質(zhì)。晨起時先在床邊坐立片刻再站立，行走時可使用輔助器具防跌倒。定期監(jiān)測血壓、血糖等指標，按醫(yī)囑規(guī)范用藥，避免自行調(diào)整劑量。若頭暈持續(xù)不緩解或伴隨嘔吐、意識障礙等癥狀，須立即就醫(yī)排查腦血管意外等急癥。