打排球后手臂出現(xiàn)暗紫小點(diǎn)通常是正常的，可能與毛細(xì)血管破裂導(dǎo)致的淤血有關(guān)。若伴隨疼痛加劇或范圍擴(kuò)大，需警惕軟組織損傷或凝血功能障礙。
排球運(yùn)動中頻繁接球或碰撞可能導(dǎo)致皮膚表層毛細(xì)血管受壓破裂，血液滲入皮下組織形成淤血點(diǎn)，表現(xiàn)為暗紫色小點(diǎn)。這類淤血點(diǎn)通常直徑小于2毫米，分布不均勻，按壓無褪色，1-2周可自行吸收消退。運(yùn)動時穿戴護(hù)臂、控制擊球力度、運(yùn)動后冰敷可減少發(fā)生概率。
少數(shù)情況下，若淤血點(diǎn)密集呈片狀、按壓不褪色或伴隨關(guān)節(jié)腫脹、發(fā)熱，可能提示血小板減少性紫癜、血管炎等病理因素。長期服用抗凝藥物或存在凝血功能異常者更易出現(xiàn)異常出血，需結(jié)合血液檢查明確診斷。
日常應(yīng)注意運(yùn)動防護(hù)，選擇彈性適中的護(hù)臂緩沖沖擊力，運(yùn)動后24小時內(nèi)冷敷患處15分鐘以減少滲血。補(bǔ)充維生素C和維生素K有助于增強(qiáng)血管韌性，如柑橘類水果、菠菜等。若淤點(diǎn)持續(xù)3周未消退、范圍擴(kuò)散或伴隨牙齦出血等癥狀，建議及時就診血液科排查凝血功能異常。運(yùn)動前后做好熱身與放松，避免同一部位反復(fù)受力可有效預(yù)防此類情況。