腳上長小紅點伴瘙癢可通過保持皮膚清潔干燥、避免搔抓、冷敷緩解、外用抗過敏藥膏、口服抗組胺藥物等方式處理。該癥狀可能與接觸性皮炎、真菌感染、濕疹、蚊蟲叮咬、汗皰疹等因素有關。
1、保持皮膚清潔干燥
每日用溫水清洗患處，避免使用堿性肥皂。清洗后輕輕拍干水分，尤其是趾縫等易積汗部位。穿透氣性好的棉襪和鞋子，出汗后及時更換。潮濕環(huán)境容易滋生細菌真菌，加重皮膚刺激。
2、避免搔抓
搔抓會導致皮膚破損，增加繼發(fā)感染風險。修剪指甲減少抓傷概率，夜間可戴棉質手套。若瘙癢劇烈，可用指腹輕壓代替抓撓。兒童患者家長需監(jiān)督避免抓撓，必要時用紗布包裹患處。
3、冷敷緩解
將干凈毛巾浸冷水后擰至半干，敷于瘙癢部位5-10分鐘。冷敷能收縮毛細血管，減輕炎癥反應和癢感。每日可重復3-4次，注意避免凍傷。冷敷后涂抹保濕霜防止皮膚干燥。
4、外用抗過敏藥膏
氫化可的松乳膏適用于接觸性皮炎或濕疹引起的紅疹，每日薄涂1-2次。聯苯芐唑乳膏針對真菌感染，需連續(xù)使用2周以上。爐甘石洗劑可緩解蚊蟲叮咬的瘙癢，用前搖勻。使用前清潔患處，藥物吸收后再穿襪。
5、口服抗組胺藥物
氯雷他定片適用于持續(xù)性瘙癢，每日1次每次10毫克。西替利嗪滴劑適合兒童患者，根據體重調整劑量。依巴斯汀片對慢性蕁麻疹效果較好。口服藥物可能出現嗜睡副作用，建議晚間服用。
建議穿著寬松透氣的鞋襪，避免長時間穿膠鞋或運動鞋。飲食宜清淡，少食辛辣刺激食物。如紅點擴散、出現水皰或滲液，或伴隨發(fā)熱癥狀，應及時到皮膚科就診。避免自行使用強效激素藥膏，孕婦幼兒用藥前需咨詢醫(yī)生。保持居住環(huán)境通風干燥，定期晾曬鞋襪和床品。