寶寶通?？梢栽?-9個(gè)月時(shí)逐漸斷夜奶，具體時(shí)間需結(jié)合生長(zhǎng)發(fā)育和喂養(yǎng)情況調(diào)整。
6個(gè)月后多數(shù)寶寶已添加輔食，胃腸功能逐漸成熟，夜間連續(xù)睡眠能力增強(qiáng)。此時(shí)母乳或配方奶的營(yíng)養(yǎng)已能滿足日間需求，夜間進(jìn)食需求減少。若寶寶夜間醒來僅為習(xí)慣性吮吸而非饑餓，家長(zhǎng)可嘗試延遲響應(yīng)、減少單次喂奶量，用輕拍或安撫奶嘴替代喂奶。部分寶寶可能因出牙不適、睡眠倒退等原因短暫需求增加，無須強(qiáng)行斷夜奶。
少數(shù)情況下需延長(zhǎng)夜奶時(shí)間。早產(chǎn)兒或低體重兒可能需維持夜奶至矯正月齡9-12個(gè)月。存在胃食管反流、營(yíng)養(yǎng)不良等問題的寶寶，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整喂養(yǎng)方案。若寶寶夜間頻繁哭鬧伴隨體重增長(zhǎng)緩慢、嘔吐等癥狀，需排查過敏、腸絞痛等病理因素。
斷夜奶應(yīng)循序漸進(jìn)，避免突然停止喂養(yǎng)引發(fā)焦慮。白天保證充足熱量攝入，睡前1-2小時(shí)添加稠粥等高能量輔食。建立固定的睡前程序，如洗澡、撫觸、講故事等幫助寶寶區(qū)分晝夜。若嘗試1-2周仍無法減少夜奶次數(shù)，可咨詢兒科醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師評(píng)估喂養(yǎng)方案。