寶寶通?？梢栽?-9個(gè)月逐漸戒除夜奶。戒夜奶的具體時(shí)間需結(jié)合寶寶生長(zhǎng)發(fā)育、喂養(yǎng)方式及個(gè)體差異綜合判斷。
母乳喂養(yǎng)的寶寶可能在6個(gè)月后開始減少夜奶需求，此時(shí)輔食添加逐漸替代部分奶量，胃腸功能發(fā)育趨于穩(wěn)定，夜間連續(xù)睡眠能力增強(qiáng)。配方奶喂養(yǎng)的寶寶因奶液消化速度較慢，部分在5-7個(gè)月即可適應(yīng)整夜不進(jìn)食。觀察寶寶白天攝入充足、體重增長(zhǎng)穩(wěn)定、夜間醒來多為安撫需求而非饑餓表現(xiàn)時(shí)，可嘗試逐步拉長(zhǎng)夜間喂養(yǎng)間隔，用輕拍或溫水替代喂奶進(jìn)行過渡。
早產(chǎn)兒或存在過敏、胃食管反流等特殊情況的寶寶，可能需要延遲至9-12個(gè)月戒夜奶。這類寶寶營養(yǎng)儲(chǔ)備不足或消化吸收功能較弱，強(qiáng)行戒除可能導(dǎo)致低血糖或生長(zhǎng)遲緩。若寶寶夜間頻繁哭鬧伴隨嘔吐、皮疹等癥狀，需先排查病理因素再調(diào)整喂養(yǎng)計(jì)劃。
建議家長(zhǎng)記錄寶寶連續(xù)3天的飲食與睡眠規(guī)律，白天保證每3-4小時(shí)規(guī)律喂養(yǎng)，睡前1小時(shí)提供富含碳水化合物的輔食。戒夜奶初期可保留1次凌晨喂養(yǎng)，逐漸減少奶量至完全停止。若嘗試2周后仍無法適應(yīng)，應(yīng)暫停計(jì)劃并咨詢兒科醫(yī)生評(píng)估營養(yǎng)狀況。