孕晚期肚子發(fā)緊發(fā)硬疼可能是假性宮縮或臨產(chǎn)宮縮的表現(xiàn)，也可能與胃腸功能紊亂、胎盤早剝等因素有關(guān)。建議孕婦立即停止活動(dòng)并左側(cè)臥位休息，若癥狀持續(xù)或加重需緊急就醫(yī)。

孕晚期肚子發(fā)緊發(fā)硬疼最常見的原因是假性宮縮，屬于生理性子宮收縮。表現(xiàn)為腹部短暫緊繃感，無(wú)規(guī)律性，休息后可緩解，通常不伴隨陰道流血或破水。此時(shí)孕婦可通過(guò)深呼吸、變換體位或飲用溫水來(lái)緩解不適。若宮縮頻率逐漸增加至每10分鐘3次以上，伴隨下墜感或腰酸，則可能為臨產(chǎn)征兆。胎盤早剝時(shí)會(huì)出現(xiàn)突發(fā)性劇烈腹痛，子宮持續(xù)發(fā)硬，可能伴隨陰道出血、胎動(dòng)減少，需立即剖宮產(chǎn)終止妊娠。胃腸功能紊亂引發(fā)的腹痛多與飲食不當(dāng)相關(guān)，表現(xiàn)為脹氣、便秘或腹瀉，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)后癥狀多可改善。

孕晚期出現(xiàn)腹痛需每日監(jiān)測(cè)胎動(dòng)，保持每日攝入25克膳食纖維預(yù)防便秘，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或提重物。建議準(zhǔn)備待產(chǎn)包并熟悉分娩征兆，出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或出血時(shí)立即前往醫(yī)院。定期產(chǎn)檢有助于醫(yī)生評(píng)估宮頸條件及胎兒狀況，必要時(shí)通過(guò)胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查排除異常情況。