感冒一直咳嗽有痰可通過多喝水、保持空氣濕潤、服用止咳化痰藥物、霧化治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。感冒后咳嗽有痰通常由病毒感染、繼發(fā)細(xì)菌感染、氣道高反應(yīng)性、鼻后滴漏綜合征、慢性呼吸道疾病急性加重等原因引起。
1、多喝水
適量增加溫水?dāng)z入有助于稀釋痰液，促進(jìn)呼吸道分泌物排出。每日可分多次少量飲用，避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。合并發(fā)熱時更需注意補(bǔ)充水分，可選擇淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，可緩解氣道干燥刺激。若無加濕器可在房間放置水盆或濕毛巾，避免干燥空氣加重咳嗽。夜間睡眠時墊高枕頭，有助于減少鼻后滴漏刺激引發(fā)的咳嗽。
3、止咳化痰藥物
鹽酸氨溴索口服溶液能分解痰液中的黏蛋白，乙酰半胱氨酸顆?？山档吞狄吼こ矶?，右美沙芬緩釋混懸液能抑制延髓咳嗽中樞。需注意痰多時不宜單獨(dú)使用強(qiáng)力鎮(zhèn)咳藥，避免痰液滯留加重感染。
4、霧化治療
生理鹽水霧化可直接濕化氣道，異丙托溴銨霧化溶液能緩解氣道痙攣，布地奈德混懸液適用于過敏性咳嗽。霧化時采用深慢呼吸方式，每次10-15分鐘，使用后需清水漱口預(yù)防口腔真菌感染。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)咳嗽超過2周需排查肺炎、支氣管炎等并發(fā)癥，血常規(guī)和胸片可鑒別細(xì)菌感染。慢性阻塞性肺疾病患者出現(xiàn)黃膿痰提示急性加重，哮喘患者可能需調(diào)整控制藥物。長期吸煙者應(yīng)警惕肺癌可能。
感冒后咳嗽期間應(yīng)避免辛辣刺激性食物，選擇百合銀耳羹、雪梨川貝湯等潤肺膳食。保持每日7-8小時睡眠，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激?？人詴r用手帕遮擋口鼻，痰液需吐入紙巾包裹丟棄。若出現(xiàn)呼吸急促、胸痛、咯血或痰中帶血絲等表現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)咳嗽。