臭樟子一般是指樟樹(shù)果實(shí)，其食用效果與食用方式有關(guān)，通?？梢杂糜谂菟?、煎湯或入藥膳，建議在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下使用。
一、泡水
樟樹(shù)果實(shí)泡水飲用有助于緩解胃腸不適，其含有的揮發(fā)油成分對(duì)輕度腹脹有一定改善作用。使用前需將果實(shí)洗凈，取少量用沸水沖泡，浸泡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，避免有效成分過(guò)度揮發(fā)。體質(zhì)虛弱或?qū)φ量浦参镞^(guò)敏者應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試，使用后出現(xiàn)皮疹或惡心需立即停用。
二、煎湯
煎煮樟樹(shù)果實(shí)能更好提取脂溶性成分，適用于風(fēng)寒引起的關(guān)節(jié)酸痛。煎湯時(shí)需將果實(shí)搗碎，加水文火慢煎，煎煮時(shí)間控制在20分鐘內(nèi)。陰虛火旺者不宜使用，過(guò)量服用可能導(dǎo)致口干舌燥等不良反應(yīng)。
三、入藥膳
樟樹(shù)果實(shí)與食材搭配可制作藥膳，常與生姜、紅棗同燉，對(duì)寒性腹痛有輔助調(diào)理效果。制備時(shí)需注意果實(shí)用量，通常每份藥膳添加3-5粒即可。孕婦及兒童須避免食用，藥膳不能替代藥物治療。
四、外用
樟樹(shù)果實(shí)搗碎后外用可敷于患處，其辛溫特性對(duì)肌肉酸痛有輕微緩解作用。外用前需清潔皮膚，敷用時(shí)間不超過(guò)30分鐘，皮膚破損或炎癥部位禁止使用。外用后出現(xiàn)紅腫瘙癢應(yīng)立即清洗。
五、配伍使用
樟樹(shù)果實(shí)與蒼術(shù)、川芎等藥材配伍能增強(qiáng)散寒除濕功效，多用于中醫(yī)辨證屬寒濕阻滯的癥候。配伍需由專業(yè)中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)調(diào)配，自行組合可能影響藥效或引發(fā)不良反應(yīng)。
食用樟樹(shù)果實(shí)需注意體質(zhì)適應(yīng)性，胃腸功能較弱者應(yīng)從小劑量開(kāi)始嘗試。使用期間避免辛辣油膩飲食，保持規(guī)律作息有助于身體吸收利用。若需長(zhǎng)期使用應(yīng)定期咨詢中醫(yī)師，避免因藥性溫燥引起陰虛癥狀。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)放置于陰涼干燥處，防止霉變影響藥效。