早上起來口水是黃的通常與口腔衛(wèi)生不佳、夜間唾液分泌減少有關(guān)，但也可能與口腔或上呼吸道感染、胃食管反流病、肝膽疾病等病理因素有關(guān)。

一、口腔衛(wèi)生不佳

夜間睡眠時，口腔內(nèi)的細菌會大量繁殖，如果睡前未徹底清潔牙齒和舌苔，細菌分解食物殘渣和脫落的上皮細胞，可能產(chǎn)生有色物質(zhì)，導(dǎo)致唾液在清晨呈現(xiàn)黃色。這種情況通常無其他不適，改善刷牙和使用牙線的方法，并清潔舌苔后即可緩解。

二、唾液分泌減少

夜間唾液分泌量會生理性減少，唾液對口腔的沖刷和清潔作用減弱，導(dǎo)致口腔內(nèi)的細菌和代謝產(chǎn)物濃縮，從而使唾液顏色變深、變黃。張口呼吸、打鼾或室內(nèi)環(huán)境干燥會加重這一現(xiàn)象。白天多飲水，使用加濕器改善空氣濕度有助于緩解。

三、口腔或上呼吸道感染

這可能與牙齦炎、牙周炎、扁桃體炎或鼻竇炎等感染有關(guān)。炎癥會導(dǎo)致局部組織滲出炎性分泌物，如膿液，這些分泌物混入唾液中即可使其變黃。通常還伴有牙齦紅腫出血、咽喉疼痛、鼻塞流膿涕等癥狀。治療需針對病因，例如牙齦炎可能需使用甲硝唑口頰片、西吡氯銨含漱液等藥物，并配合牙周潔治。

四、胃食管反流病

夜間平臥時，胃酸和膽汁等消化液更容易反流至食管甚至口腔。膽汁本身呈黃綠色，反流物混合唾液后可導(dǎo)致其顏色變黃。患者常伴有反酸、燒心、晨起口苦等癥狀。治療需調(diào)整生活方式，如睡前不進食，并遵醫(yī)囑使用抑制胃酸的藥物，如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等。

五、肝膽疾病

這可能與膽汁代謝異常有關(guān)，如膽囊炎、膽結(jié)石或肝炎等。肝臟生成的膽汁經(jīng)膽道排出，若通路不暢或肝臟功能受損，膽汁中的膽紅素等成分可能反流入血，并通過唾液腺排出，使唾液染色?？赡馨殡S皮膚鞏膜黃染、尿黃、右上腹不適等癥狀。需就醫(yī)明確診斷，治療原發(fā)病，如膽囊炎可能需使用消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊等藥物。

針對早上口水發(fā)黃的現(xiàn)象，日常護理至關(guān)重要。應(yīng)堅持早晚刷牙、飯后漱口，每年進行一至兩次口腔檢查與潔牙。飲食上避免過于油膩、辛辣的食物，減少夜間零食和宵夜，戒煙限酒。保證充足飲水，尤其是在干燥季節(jié)或空調(diào)房內(nèi)。若調(diào)整生活習(xí)慣后癥狀持續(xù)不緩解，或同時出現(xiàn)牙齦紅腫疼痛、持續(xù)口苦、腹痛、發(fā)熱、皮膚發(fā)黃等任何其他不適，應(yīng)及時前往口腔科、消化內(nèi)科或肝膽內(nèi)科就診，進行專業(yè)檢查以排除潛在的病理因素，避免延誤診斷與治療。