三臺(tái)紅花可與枸杞、紅棗、玫瑰花、蜂蜜、菊花等搭配，具有不同的養(yǎng)生功效。三臺(tái)紅花為菊科植物紅花的花序，性溫味辛，具有活血通經(jīng)、散瘀止痛等作用，搭配時(shí)需根據(jù)體質(zhì)和需求選擇。
一、枸杞
三臺(tái)紅花與枸杞搭配可增強(qiáng)補(bǔ)肝腎、明目的效果。枸杞性平味甘，含有枸杞多糖和胡蘿卜素，與紅花同用能緩解血瘀型視物模糊。適合長(zhǎng)期用眼過度或肝腎不足者，但陰虛火旺者慎用。
二、紅棗
三臺(tái)紅花配紅棗能調(diào)和氣血，紅棗甘溫補(bǔ)中益氣，與紅花協(xié)同改善女性血虛兼血瘀引起的面色萎黃。建議月經(jīng)量少伴有血塊者經(jīng)后服用，每日紅棗3-5枚為宜，糖尿病患者應(yīng)減量。
三、玫瑰花
三臺(tái)紅花與玫瑰花配伍可疏肝解郁，玫瑰花行氣活血，兩者合用對(duì)肝郁氣滯導(dǎo)致的胸脅脹痛有緩解作用。適合情緒抑郁伴月經(jīng)不調(diào)者，可沸水沖泡代茶飲，孕婦及出血傾向者禁用。
四、蜂蜜
三臺(tái)紅花調(diào)蜂蜜能潤(rùn)燥止痛，蜂蜜滋陰潤(rùn)肺，可中和紅花溫燥之性。適用于干咳伴胸痛或產(chǎn)后血瘀腹痛，建議選用棗花蜜等深色蜜種，糖尿病患者及便溏者不宜長(zhǎng)期服用。
五、菊花
三臺(tái)紅花配菊花可清熱活血，菊花性涼能制約紅花溫性，適合血瘀兼有上火癥狀者。表現(xiàn)為頭痛目赤伴舌暗紫時(shí)可用，建議選用杭白菊，脾胃虛寒者需加生姜調(diào)和。
使用三臺(tái)紅花前需辨證體質(zhì)，孕婦、經(jīng)期女性、出血性疾病患者禁用。建議每日用量不超過3克，連續(xù)服用不超過7天。搭配飲用時(shí)避免與抗凝藥物同服，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不適立即停用。儲(chǔ)存需密封避光，霉變結(jié)塊后不可繼續(xù)使用。日常可配合穴位按摩增強(qiáng)效果，如血海穴、三陰交等。