橘紅、羅漢果、陳皮一起喝具有潤肺止咳、化痰平喘、健脾開胃等功效。橘紅能理氣寬中，羅漢果可清熱潤肺，陳皮有助于燥濕化痰，三者合用適合肺熱咳嗽、痰多黏稠、食欲不振等情況。
橘紅為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥外層果皮，含有揮發(fā)油、黃酮類等成分，能緩解胸腹脹滿、咳嗽痰多。羅漢果是葫蘆科植物羅漢果的干燥果實，富含羅漢果苷等物質(zhì)，對咽喉腫痛、肺燥干咳有改善作用。陳皮是橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，含橙皮苷、川陳皮素等，可促進(jìn)消化液分泌，改善脘腹脹滿。三者配伍使用時，橘紅與陳皮協(xié)同增強(qiáng)理氣化痰效果，羅漢果則中和二者的溫燥之性，尤其適合秋季干燥或長期吸煙導(dǎo)致的咽喉不適。
需注意體質(zhì)虛寒者不宜長期飲用，可能加重畏寒癥狀。糖尿病患者應(yīng)控制羅漢果用量，其甜味成分雖為非糖類，仍需警惕潛在影響。胃腸潰瘍患者慎用陳皮，其揮發(fā)油可能刺激胃黏膜。飲用時建議取橘紅3克、羅漢果1/4個、陳皮5克，沸水沖泡10分鐘后溫服，每日1-2次，連續(xù)飲用不超過7天。若出現(xiàn)口干舌燥或腹瀉等反應(yīng)需停用。
日常飲用時可搭配適量蜂蜜調(diào)節(jié)口感，但避免與碳酸飲料同服。儲存時需密封防潮，陳皮久置后藥效可能減弱。孕婦及哺乳期婦女使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。若咳嗽伴隨發(fā)熱、胸痛或痰中帶血等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查肺炎、肺結(jié)核等疾病，不可僅依賴代茶飲治療。