橘紅羅漢果陳皮泡水具有潤肺止咳、化痰平喘、健脾開胃、清熱解毒等功效，適用于緩解咽喉不適、咳嗽痰多、食欲不振等癥狀。
1、潤肺止咳
橘紅和羅漢果均含有黃酮類化合物，能抑制呼吸道炎癥反應，減輕支氣管痙攣。陳皮中的揮發(fā)油可促進氣管纖毛運動，加速痰液排出。三者合用對風寒咳嗽、慢性支氣管炎引起的干咳有緩解作用。
2、化痰平喘
羅漢果皂苷能降低痰液黏稠度，橘紅中的橙皮苷可舒張支氣管平滑肌。陳皮所含的檸檬烯具有祛痰作用，對哮喘、慢性阻塞性肺疾病伴隨的痰多氣促癥狀有改善效果。
3、健脾開胃
陳皮揮發(fā)油能刺激消化液分泌，橘紅中的果膠可保護胃黏膜。羅漢果甜苷能調節(jié)腸道菌群，共同改善功能性消化不良、食欲減退等胃腸功能紊亂癥狀。
4、清熱解毒
羅漢果含有的羅漢果苷具有抗病毒作用，橘紅中的維生素C能增強免疫力。陳皮酚類物質可抑制金黃色葡萄球菌等病原體，對風熱感冒初期癥狀有輔助緩解效果。
5、調節(jié)血糖
羅漢果甜苷能延緩葡萄糖吸收，橘紅中的膳食纖維可改善胰島素敏感性。陳皮多糖具有降血糖活性，三者配合對2型糖尿病患者的血糖控制有輔助作用。
建議每日飲用1-2次橘紅羅漢果陳皮水，每次用量為橘紅3-5克、羅漢果1/4個、陳皮3克，沸水沖泡10分鐘后飲用。體質虛寒者應減少陳皮用量，糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。連續(xù)飲用不宜超過2周，若癥狀未緩解應及時就醫(yī)。飲用期間應避免生冷油膩食物，保持飲食清淡，適當進行有氧運動以增強體質。