弱視可通過遮蓋療法、精細目力訓(xùn)練、紅光刺激訓(xùn)練、視覺訓(xùn)練軟件、雙眼視功能訓(xùn)練等方法改善。弱視通常由屈光不正、斜視、形覺剝奪等因素引起，需根據(jù)病因選擇針對性訓(xùn)練。
1、遮蓋療法
遮蓋療法是弱視基礎(chǔ)治療手段，通過遮蓋健康眼強迫弱視眼使用，促進視覺通路發(fā)育。適用于單眼弱視患者，需根據(jù)年齡和視力差異調(diào)整遮蓋時長，每日2-6小時不等。治療期間需定期復(fù)查視力，避免健康眼出現(xiàn)遮蓋性弱視。配合穿珠子、描畫等精細動作可增強效果。
2、精細目力訓(xùn)練
精細目力訓(xùn)練包括穿針、描圖、拼圖等需高度視覺專注的活動，刺激弱視眼黃斑區(qū)功能。每日訓(xùn)練20-30分鐘，距離保持30厘米。建議使用黑白對比強烈的訓(xùn)練工具，如串黑白珠、描摹幾何圖形。訓(xùn)練需在遮蓋健康眼狀態(tài)下進行，兒童患者可由家長監(jiān)督完成。
3、紅光刺激訓(xùn)練
紅光刺激訓(xùn)練利用630納米波長紅光照射弱視眼黃斑區(qū)，促進視錐細胞敏感度提升。需使用專業(yè)弱視治療儀，每日1-2次，每次5-10分鐘。適用于中心注視性弱視，治療期間需避免直視強光?？膳浜虾笙癔煼ㄔ鰪娦Ч?，即先注視強光產(chǎn)生后像后再進行精細訓(xùn)練。
4、視覺訓(xùn)練軟件
數(shù)字化視覺訓(xùn)練軟件通過游戲化設(shè)計提升依從性，包含對比敏感度訓(xùn)練、動態(tài)視標追蹤等項目。推薦每日使用20分鐘，軟件可自動調(diào)節(jié)難度并記錄進展。適用于認知能力較好的學(xué)齡兒童，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇具有醫(yī)療器械認證的產(chǎn)品，如視欣弱視訓(xùn)練系統(tǒng)。
5、雙眼視功能訓(xùn)練
雙眼視功能訓(xùn)練針對斜視性弱視，通過融像卡、立體視訓(xùn)練圖等工具重建雙眼協(xié)同能力。包括集合訓(xùn)練、脫抑制訓(xùn)練等項目，需在視力提升至0.3以上后開展。使用偏振片或紅藍眼鏡進行分視訓(xùn)練，每周3-5次，每次15分鐘。嚴重斜視患者需先手術(shù)矯正眼位再行訓(xùn)練。
弱視訓(xùn)練需持續(xù)3-6個月方能見效，建議建立訓(xùn)練日志記錄視力變化。訓(xùn)練期間保持均衡飲食，適量補充維生素A、葉黃素等視覺營養(yǎng)素。避免長時間使用電子屏幕，每日保證1-2小時戶外活動接觸自然光。12歲以下兒童視覺系統(tǒng)可塑性強，應(yīng)把握黃金治療期。若訓(xùn)練3個月無改善或出現(xiàn)視疲勞、頭痛等癥狀，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整方案。成人弱視患者需延長訓(xùn)練周期，配合腦視覺訓(xùn)練可能獲得改善。