乳腺增生結(jié)節(jié)多數(shù)情況下不嚴重，屬于良性病變。少數(shù)情況下可能與惡性病變相關(guān)，需結(jié)合影像學(xué)檢查和病理診斷進一步評估。
乳腺增生結(jié)節(jié)是乳腺組織對激素變化的常見反應(yīng)，表現(xiàn)為乳房脹痛或可觸及的腫塊。癥狀常隨月經(jīng)周期波動，絕經(jīng)后可能自行緩解。超聲檢查多顯示邊界清晰、形態(tài)規(guī)則的結(jié)節(jié)，BI-RADS分級通常在2-3類。日常可通過穿戴合身內(nèi)衣、減少咖啡因攝入、局部熱敷等方式緩解不適。
當(dāng)結(jié)節(jié)短期內(nèi)迅速增大、伴有乳頭血性溢液或皮膚橘皮樣改變時，需警惕惡性可能。影像學(xué)檢查顯示邊緣毛刺、微鈣化等特征，或BI-RADS分級達到4類以上時，應(yīng)通過穿刺活檢明確性質(zhì)。有乳腺癌家族史或BRCA基因突變者需提高篩查頻率。
建議20歲以上女性每月進行乳房自檢，40歲后每年接受乳腺超聲或鉬靶檢查。保持規(guī)律作息和適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，避免濫用含雌激素的保健品。若發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)質(zhì)地變硬、活動度差或腋窩淋巴結(jié)腫大，應(yīng)及時至乳腺外科就診。日常可選擇低脂高纖維飲食，適量補充維生素D和Omega-3脂肪酸。