乳腺增生結(jié)節(jié)可通過生活干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式消除。乳腺增生結(jié)節(jié)可能與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力、飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊等癥狀。
1、生活干預(yù)
保持規(guī)律作息，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。減少高脂肪、高糖食物的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白。避免穿過緊的內(nèi)衣，選擇透氣舒適的材質(zhì)。適當進行有氧運動，如散步、瑜伽等，幫助緩解壓力。
2、藥物治療
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。西藥方面可選擇他莫昔芬片、托瑞米芬片等抗雌激素藥物。用藥期間需定期復(fù)查，觀察結(jié)節(jié)變化情況。
3、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認為乳腺增生與肝氣郁結(jié)有關(guān)，可采用針灸、拔罐等療法疏通經(jīng)絡(luò)。服用柴胡疏肝散、加味逍遙散等方劑調(diào)理氣血。外敷金黃散、乳癖消貼膏等幫助消腫散結(jié)。
4、物理治療
通過微波、紅外線等物理療法促進局部血液循環(huán)。乳腺按摩配合精油使用可緩解脹痛癥狀。超聲波治療有助于軟化結(jié)節(jié)，但需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。
5、手術(shù)治療
對于持續(xù)增大、有惡變傾向的結(jié)節(jié)，可考慮真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù)或傳統(tǒng)開放切除術(shù)。術(shù)后需定期隨訪，預(yù)防復(fù)發(fā)。手術(shù)方式選擇需根據(jù)結(jié)節(jié)大小、位置及患者具體情況決定。
乳腺增生結(jié)節(jié)患者日常應(yīng)注意保持心情愉悅，避免焦慮抑郁情緒。每月定期進行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)?？刂企w重在正常范圍，避免肥胖加重內(nèi)分泌紊亂。戒煙限酒，減少咖啡因攝入。建立健康的生活方式，配合醫(yī)生治療，多數(shù)乳腺增生結(jié)節(jié)可以得到有效控制。