瘦臉主要是針對咬肌，對脂肪也有一定效果，具體取決于面部肥胖的主要原因。
咬肌肥大是導(dǎo)致面部顯寬顯胖的常見原因，尤其對于經(jīng)常咀嚼硬物或天生咬肌發(fā)達(dá)的人群。針對咬肌的瘦臉方式主要包括注射A型肉毒桿菌毒素，這種方式通過阻斷神經(jīng)與肌肉間的信號傳遞，使過度收縮的肌肉松弛，從而達(dá)到瘦臉效果。脂肪型面部肥胖則與全身脂肪分布有關(guān)，面部脂肪堆積會使臉型顯得圓潤。針對脂肪的瘦臉方式包括面部吸脂手術(shù)，通過微小切口利用負(fù)壓技術(shù)去除多余脂肪細(xì)胞，或采用激光溶脂等微創(chuàng)方式。部分人可能同時存在咬肌和脂肪問題，此時需要結(jié)合多種方式綜合處理。
選擇瘦臉方式前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行面部評估，明確主要問題。日常生活中注意保持均衡飲食，控制高熱量食物攝入，避免過度咀嚼硬物以減少咬肌刺激。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動有助于全身脂肪管理，對面部輪廓改善有間接幫助。保持良好的作息和充足水分?jǐn)z入對皮膚緊致度有積極作用。