小孩頭上撞了個(gè)包可通過(guò)冷敷、熱敷、藥物涂抹、觀察癥狀、調(diào)整飲食等方式消腫。頭部撞擊形成的包塊通常是皮下血腫或組織水腫引起的，多數(shù)情況下可自行消退。
1、冷敷
撞擊后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患處，每次10-15分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少出血，緩解腫脹和疼痛。冷敷時(shí)注意避免凍傷皮膚，冰袋不要直接接觸皮膚，需用干凈毛巾隔開(kāi)。若孩子抗拒冷敷，可嘗試用冷藏后的退熱貼替代。
2、熱敷
撞擊24小時(shí)后可改用溫?zé)崦矸笥诎鼔K處，溫度控制在40℃左右，每次15-20分鐘，每日3-4次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速淤血吸收。熱敷前家長(zhǎng)需先測(cè)試溫度，避免燙傷。熱敷后若發(fā)現(xiàn)包塊增大或孩子哭鬧加劇，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
3、藥物涂抹
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素鈉乳膏等外用藥物，有助于消散血腫。切勿自行揉搓或按壓包塊，避免加重出血。若皮膚有破損則禁止涂抹藥膏。藥物使用前需清潔雙手，取適量藥膏輕柔涂抹至吸收，每日2-3次為宜。
4、觀察癥狀
家長(zhǎng)需密切觀察孩子是否出現(xiàn)嘔吐、嗜睡、哭鬧不止、瞳孔不等大等異常表現(xiàn)，這些可能是顱內(nèi)損傷的信號(hào)。記錄包塊大小變化，正常情況下血腫會(huì)在3-7天內(nèi)逐漸消退。若包塊持續(xù)增大或超過(guò)兩周未消，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查是否存在顱骨骨折或慢性血腫。
5、調(diào)整飲食
恢復(fù)期間可適當(dāng)增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和深色蔬菜，有助于血管修復(fù)。保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚(yú)肉等，促進(jìn)組織修復(fù)。避免辛辣刺激性食物，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，保持充足睡眠。鼓勵(lì)孩子多喝水，維持正常新陳代謝。
頭部撞擊后應(yīng)讓孩子保持安靜休息，避免劇烈晃動(dòng)頭部。睡眠時(shí)可將枕頭稍墊高，促進(jìn)血液回流。日常注意看護(hù)，防止孩子二次碰撞傷處。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、行為異常、平衡障礙等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，須立即前往急診科就診。平時(shí)家居環(huán)境中可加裝防撞條等防護(hù)措施，降低兒童頭部外傷風(fēng)險(xiǎn)。