牙巴骨酸疼可能由顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、牙齒咬合異常、夜間磨牙、外傷或關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過熱敷、調(diào)整飲食、佩戴咬合墊、藥物治療或關(guān)節(jié)腔注射等方式緩解。

1、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂是導(dǎo)致牙巴骨酸疼的常見原因，可能與長期單側(cè)咀嚼、精神緊張等因素有關(guān)。患者常伴隨關(guān)節(jié)彈響和張口受限。急性期可用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛，慢性期建議配合紅外線理療。

2、牙齒咬合異常

牙齒排列不齊或缺失牙會(huì)導(dǎo)致咬合關(guān)系失衡，咀嚼時(shí)肌肉過度收縮引發(fā)酸痛。需通過正畸治療或修復(fù)缺失牙改善，暫時(shí)可使用布洛芬混懸液鎮(zhèn)痛，日常避免咀嚼硬物。

3、夜間磨牙

睡眠中無意識(shí)磨牙會(huì)造成晨起時(shí)牙巴骨酸脹疼痛，與精神壓力大相關(guān)。建議定制咬合墊保護(hù)牙齒，睡前服用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，配合咀嚼肌按摩。

4、外傷因素

面部受到撞擊可能導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)挫傷或骨折，表現(xiàn)為局部腫脹和活動(dòng)痛。傷后24小時(shí)內(nèi)冰敷，后期改用熱敷促進(jìn)恢復(fù)，嚴(yán)重者需用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。

5、關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎累及顳下頜關(guān)節(jié)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性酸疼伴僵硬感?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨，急性發(fā)作期關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

日常應(yīng)注意保持雙側(cè)均衡咀嚼習(xí)慣，避免張大嘴咬硬物或長時(shí)間嚼口香糖；寒冷季節(jié)注意面部保暖，用40℃左右熱毛巾每日熱敷關(guān)節(jié)區(qū)15分鐘；若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)卡頓，需及時(shí)到口腔頜面外科就診，必要時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)造影或MRI檢查明確病因。