牙酸疼可能由牙釉質(zhì)磨損、齲齒、牙本質(zhì)敏感、牙齦萎縮、牙隱裂等原因引起，可通過改善刷牙方式、使用抗敏感牙膏、補牙治療、根管治療、牙冠修復(fù)等方式緩解。牙酸疼是一種常見的口腔不適，通常表現(xiàn)為牙齒在接觸冷熱酸甜刺激或咀嚼時出現(xiàn)短暫而尖銳的酸痛感。

一、牙釉質(zhì)磨損

牙釉質(zhì)是牙齒最外層的保護殼，過度用力刷牙、頻繁食用酸性食物或飲料、磨牙習(xí)慣等都可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)磨損。當牙釉質(zhì)變薄，內(nèi)層的牙本質(zhì)暴露，外界刺激更容易通過牙本質(zhì)小管傳導(dǎo)至牙神經(jīng)，引發(fā)酸疼。改善刷牙方式，選擇軟毛牙刷，避免橫向大力刷牙，減少碳酸飲料和酸性食物的攝入，有助于減緩磨損。對于磨牙患者，夜間佩戴頜墊可起到保護作用。

二、齲齒

齲齒即蛀牙，是由于細菌分解食物殘渣產(chǎn)酸，腐蝕牙體硬組織形成的缺損。齲洞達到牙本質(zhì)層時，會對冷、熱、甜等刺激產(chǎn)生敏感和酸疼。齲齒通常與口腔衛(wèi)生不良、高糖飲食等因素有關(guān)，可能伴有牙齒顏色改變或形成肉眼可見的洞。治療上需進行補牙，即去除腐壞組織后用復(fù)合樹脂等材料填充。若齲壞深及牙髓，則需進行根管治療。

三、牙本質(zhì)敏感

牙本質(zhì)敏感并非獨立疾病，而是多種因素導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露后出現(xiàn)的癥狀。牙齦退縮、牙釉質(zhì)磨損等都會使牙本質(zhì)小管開放，刺激直達神經(jīng)。使用含有硝酸鉀或氯化鍶成分的抗敏感牙膏，可以幫助阻塞牙本質(zhì)小管，降低敏感性。日常避免瞬間交替進食冷熱食物，刷牙時用溫水，也能減輕不適。

四、牙齦萎縮

牙齦萎縮指牙齦緣向牙根方向退縮，導(dǎo)致牙根面暴露。牙根表面的牙骨質(zhì)較薄，缺乏牙釉質(zhì)保護，對刺激更為敏感。牙齦萎縮常見于牙周炎、刷牙方法不當、牙齒排列不齊等情況。治療需針對病因，如進行牙周基礎(chǔ)治療控制炎癥，糾正刷牙方法。對于已經(jīng)暴露的牙根面，可考慮進行牙齦移植手術(shù)覆蓋。

五、牙隱裂

牙隱裂是牙齒表面出現(xiàn)細微而不易察覺的裂紋，裂紋深達牙本質(zhì)時，咀嚼壓力會使裂紋開合，刺激牙髓產(chǎn)生酸疼，尤其咬硬物時明顯。牙隱裂可能與牙齒結(jié)構(gòu)薄弱、過大咬合力、外傷等有關(guān)。根據(jù)裂紋的深度和范圍，治療方式包括調(diào)磨咬合、樹脂粘接、全冠修復(fù)以保護牙齒防止裂紋擴展，若已傷及牙髓則需根管治療。

出現(xiàn)牙酸疼癥狀時，應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，每日至少刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，定期進行口腔檢查。飲食上減少攝入過冷、過熱、過酸、過甜的食物和飲料，避免用牙齒咬硬物。若酸疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，由口腔科醫(yī)生明確診斷并給予針對性治療，避免問題進一步發(fā)展。