孩子壞肚子時(shí)，可以適量吃小米粥、蒸蘋果、軟面條、胡蘿卜泥、低脂酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補(bǔ)液鹽散、乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物且易于消化，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)。煮至軟爛的小米粥可形成保護(hù)膜覆蓋胃腸黏膜，緩解腹瀉引起的刺激感。建議家長(zhǎng)將小米粥熬煮得稀軟，避免添加糖或油脂。

2、蒸蘋果

蒸熟的蘋果含有果膠成分，能吸附腸道內(nèi)多余水分并抑制腸蠕動(dòng)。蘋果中的鞣酸還具有收斂作用，有助于改善腹瀉癥狀。家長(zhǎng)需去皮去核后蒸煮15分鐘，搗成泥狀喂食。

3、軟面條

煮軟的細(xì)面條可提供基礎(chǔ)能量且低渣，適合胃腸功能較弱時(shí)食用。建議選擇無(wú)添加的純小麥面條，煮至筷子能輕易夾斷的程度，搭配少量鹽調(diào)味，避免油膩湯底。

4、胡蘿卜泥

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能促進(jìn)腸黏膜修復(fù)，蒸煮后纖維素軟化更易吸收。制作時(shí)需徹底蒸透并碾磨成細(xì)膩糊狀，每日食用量控制在50克以內(nèi)，避免過量導(dǎo)致腹脹。

5、低脂酸奶

含益生菌的低溫酸奶可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，選擇無(wú)糖低脂產(chǎn)品減少刺激。家長(zhǎng)需確認(rèn)孩子無(wú)乳糖不耐受，從冰箱取出后放置室溫10分鐘再飲用，每次不超過100毫升。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體及毒素，適用于感染性或非感染性腹瀉。該藥物需與食物間隔2小時(shí)服用，使用后可能出現(xiàn)輕度便秘，需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

含枯草桿菌與腸球菌的活菌制劑，可抑制致病菌繁殖并改善腸道微環(huán)境。需用溫水沖服避免高溫破壞活性，不建議與抗生素同服，儲(chǔ)存時(shí)注意避光防潮。

3、口服補(bǔ)液鹽散

用于預(yù)防和糾正腹瀉導(dǎo)致的脫水，含葡萄糖電解質(zhì)配方能促進(jìn)水分吸收。家長(zhǎng)應(yīng)按說明書比例精確配制，少量多次喂服，出現(xiàn)嘔吐需暫停30分鐘后再嘗試。

4、乳酸菌素片

乳酸菌素片通過增加有益菌數(shù)量維持腸道菌群平衡，適用于消化不良引起的腹瀉。咀嚼片劑型適合兒童服用，但需注意可能含乳制品成分，過敏體質(zhì)慎用。

5、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含長(zhǎng)型雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等復(fù)合菌種，能競(jìng)爭(zhēng)性抑制病原菌定植。需冷藏保存以保證菌群活性，服用時(shí)避免與抗菌藥物同用，建議餐后30分鐘溫水送服。

孩子腹瀉期間家長(zhǎng)需密切觀察精神狀態(tài)與尿量，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便或脫水癥狀應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期飲食遵循由稀到稠、由少到多原則，避免生冷、高糖及高纖維食物。注意餐具消毒與手部清潔，腹瀉停止后繼續(xù)維持1-2天清淡飲食再逐步恢復(fù)正常食譜。