痘痘痘印可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活護(hù)理等方式改善。痘痘痘印通常與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)，表現(xiàn)為紅色丘疹、膿皰、色素沉著或凹陷性瘢痕。
1、藥物治療
維A酸乳膏可調(diào)節(jié)毛囊角化，減輕痘印色素沉著；過(guò)氧苯甲酰凝膠能抑制痤瘡丙酸桿菌，減少炎癥性痘痘；夫西地酸乳膏適用于細(xì)菌感染引起的紅腫痘痘。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行濫用導(dǎo)致皮膚刺激。
2、化學(xué)剝脫
果酸換膚通過(guò)促進(jìn)角質(zhì)代謝改善痘印，濃度20%-35%的甘醇酸常用于淺表性色素沉著；水楊酸具有抗炎和控油作用，適合油性皮膚。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，術(shù)后需嚴(yán)格防曬。
3、激光治療
脈沖染料激光針對(duì)紅色痘印，通過(guò)靶向血紅蛋白減輕炎癥后紅斑；點(diǎn)陣激光刺激膠原重塑，改善凹陷性瘢痕。需根據(jù)痘印類型選擇合適波長(zhǎng)，治療間隔4-6周，術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑或結(jié)痂。
4、防曬護(hù)理
紫外線會(huì)加重色素沉著，日常需使用SPF30以上廣譜防曬霜，物理防曬劑如氧化鋅更適合敏感肌。外出應(yīng)配合遮陽(yáng)帽、口罩等硬防曬，避免正午陽(yáng)光直射。
5、生活調(diào)節(jié)
減少高糖高脂飲食攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、鋅等營(yíng)養(yǎng)素；保證23點(diǎn)前入睡有助于皮脂腺調(diào)節(jié)；避免用手?jǐn)D壓痘痘，清潔使用氨基酸類潔面產(chǎn)品，水溫控制在32-35℃為宜。
痘印消退通常需要3-6個(gè)月，炎癥后紅斑平均持續(xù)6-12周，色素沉著可能維持更久。治療期間應(yīng)避免頻繁更換方案，堅(jiān)持防曬和保濕修復(fù)。若痘痘反復(fù)發(fā)作或痘印持續(xù)加重，建議至皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢、激素水平檢測(cè)等評(píng)估病因。日?？蛇x用含煙酰胺、傳明酸等成分的護(hù)膚品輔助淡化色素，但需注意產(chǎn)品耐受性。